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扇贝有什么营养价值和功效

‌扇贝‌是扇贝营养丰富的海产品，‌高蛋白、有什营养低脂肪‌，价值富含‌Omega-3脂肪酸、和功锌、扇贝硒及维生素B族‌等成分，有什营养具有‌增强免疫力、价值保护心血管、和功改善视力‌等功效，扇贝适合作为健康膳食的有什营养优质选择。

扇贝不仅美味可口，价值更是和功增强骨骼健康的优质食材。它含有丰富的扇贝维生素和多种矿物质，其中钙和锌的有什营养含量尤为突出。钙是价值构成骨骼的重要成分，对于维持骨骼的强度和稳定性起着至关重要的作用。

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